Vinterens Pårørendegrupper

Name: Vinterens Pårørendegrupper
Start: 2026-01-06T18:00:00+01:00
End: 2026-01-06T19:30:00+01:00
Location: Muhabet, Nørrebro

Jul og ferie tid er ikke altid harmoni og afslapning - psykiske lidelser kan skabe udfordringer i familie dynamikken.

Få mere ro på og forståelse for egne tanker og følelser, og stå styrket som pårørende.

Tilmeld dig Vinterens pårørendegrupper for pårørende til personer med psykiske lidelser.

Grupperne er støttet af TrygFonden og ferciliteres af Lene Essenbæk Karlsson.

Der er plads til alle, forældre, søskende, bedsteforældre, partnere - nuværende og ex., venner og kollegaer:-)

Vi fokusere på dig og det der udfordrer dig.
Ofte kræver det en bevidsthed om følelser, tanker og handlinger som pårørende.

De 4 kommende grupper kommer til at være sammensat således, med Intromøde i d. 6/1-26 og derefter opstart i uge 3:

Tirsdag kl. 16.15-18.15 Søskende / Voksen barn

Tirsdag kl. 18.45-20.45 Forældre til børn/unge over 18 år
Onsdag kl.16.15-18.15 Forældre til børn/unge under 18 år
Onsdag kl. 18.45-20.45 Alle relationer

Grupperne fokusere på dig og dine udfordringer samt behov.
Vi arbejder med:
- Opbygge kompetenser bla. til håndtering af bekymringsprocesser
- Holde fast i sig selv - skabe bevidsthed om egne behov
- Grænsesætning
- Vidensdeling

Det er dig der sætter rammen for det du vil sætte fokus på. Vi arbeder med:
- Kognitiv terapi
- Positiv psykologi
- Mindfulness
- Metakognitiv terapi
- Choiche therapy

Halvdelen af tiden fokusere vi på opbygning af mentale kompetencer og den anden halvdel fokusere på at lytte og dele hverdagens erfaringer med hinanden. Vi kan bryde ensomheden og evt. skyld og skam der kan være fulgt med i de dilemmaer som kan ramme familier med psykisk lidelse.

Du kan se dokumentaren "De pårørende - når ens barn rammes af psykisk sygdom" som vises på Filmstriben.dk og TV2 play. Her følges en gruppe pårørende i et tilsvarende forløb.

Lene Essenbæk Karlsson er uddannet MCT-I Level 2, så vi garanterer høj faglighed og forståelse for udfordringerne som pårørende.

Intromødet afholdes på Muhabet, Bragesgade 8C, Nørrebro.

Grupperne bliver derefter afholdt på Classensgade 11c, Østerbro.

Der er begrænsede pladser, og arrangementet kræver tilmelding. Til gengæld er det gratis at deltage.

Deltagelse i de efterfølgende grupper kræver medlemskab af Bedre Psykiatri.

Yderligere informationer, kontakt psykoterapeut Lene Essenbæk Karlsson på terapeutkbh@bedrepsykiatri.dk eller på 20197304.

Vi glæder os til at høre fra dig.

Vi ses d. 6/1-2026

Venlig hilsen

Bedre Psykiatri København

Ps.

Terapeuten kan aldrig gøres erstatningsansvarlig for deltagernes tab eller følgeskader (direkte eller indirekte) ved deltagelse i gruppeforløbene eller efterfølgende brug af det lærte, mv., herunder eventuelle følelsesmæssige reaktioner. Terapeuten kan heller ikke gøres erstatningsansvarlig, hvis forløbene ikke lever op til deltagernes forventninger.
Deltagerne skal være opmærksom på, at deltagernes udbytte af forløbet altid vil afhænge af egen deltagelse og indsats, herunder i praktiske øvelser.

Information om arrangementet

Dato og tid Tirsdag d. 6. januar 2026 kl. 18:00 til 19:30

Sted Muhabet, Nørrebro
Bragesgade 8c
2200 København

Arrangør

Bedre Psykiatri København, Bedre Psykiatri København
Tlf. +45 +4553539121
kbh@bedrepsykiatri.dk

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps

Om Bedre Psykiatri København

Bedre Psykiatri København arrangerer samtalegrupper og foredrag. Vi tager også gerne ud og fortæller, hvordan det er at være pårørende. Politisk arbejder vi for bedre forhold for mennesker med en psykisk sygdom og deres pårørende i Københavns Kommune.

Hop til start tilmelding

Tilmelding

Indlæser

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps

Om Bedre Psykiatri København

Vinterens Pårørendegrupper

Information om arrangementet

Find vej til arrangementet

Del dette arrangement på sociale medier

Vi har nemt lavet denne side i NemTilmeld

Tilmeldinger

Tilmelding

Tilmelding

Vælg tilvalg

Oplysninger om deltageren

Find vej til arrangementet

Del dette arrangement på sociale medier

Denne side er lavet med NemTilmeld