Hop til hovedindholdet

Bedre Psykiatri København

Intromøde for sensommerens pårørendegrupper 2024

Dato og tid

Torsdag d. 1. august 2024 kl. 18:00 til 19:30

Sted

Muhabet, Nørrebro, Bragesgade 8c, 2200 København N Muhabet, Nørrebro
Bragesgade 8c
2200 København N

Intromøde for sensommerens pårørendegrupper 2024

Arrangementsbeskrivelse

Få mere ro på og forståelse for egne tanker og følelser, og stå styrket som pårørende.

Tilmeld dig Sensommerens pårørendegrupper for pårørende til personer med psykiske lidelser.
I 10 år har Bedre Psykiatri afholdt pårørende grupper, faciliteret af Lene Essenbæk Karlsson. De seneste 8 år i samarbejde med Trygfonden.

Der er plads til alle, forældre, søskende, bedsteforældre, partnere - nuværende og ex., venner og kollegaer:-)
 
Vi fokusere på dig og det der udfordrer dig.
Ofte kræver det en bevidsthed om følelser, tanker og handlinger som pårørende.

De 4 kommende grupper kommer til at være sammensat således:
Onsdag kl. 16.30 - 18.30 Forældre
Onsdag kl. 19-21 Alle relationer
Torsdag kl.16.30 - 18.30 Alle relationer
Torsdag kl. 19-21 Søskende og voksne til forældre med psykiske lidelser
 
Grupperne fokusere på dig og dine udfordringer samt behov.
Vi arbejder med:
- Opbygge kompetenser bla. til håndtering af bekymringsprocesser
- Holde fast i sig selv - skabe bevidsthed om egne behov
- Grænsesætning
- Vidensdeling
 
Det er dig der sætter rammen for det du vil sætte fokus på. Vi arbeder med:
- Kognitiv terapi
- Positiv psykologi
- Mindfulness
- Metakognitiv terapi
- Choiche therapy
 
Halvdelen af tiden fokusere vi på opbygning af mentale kompetencer og den anden halvdel fokusere på at lytte og dele hverdagens erfaringer med hinanden. Vi kan bryde ensomheden og evt. skyld og skam der kan være fulgt med i de dilemmaer som kan ramme familier med psykisk lidelse.
Du kan se dokumentaren "De pårørende - når ens barn rammes af psykisk sygdom" som vises på Filmstriben.dk og TV2 play. Her følges en gruppe pårørende i et tilsvarende forløb.
 
På efterfølgende intromøde d 7/10-24 vil der også blive oprettet et Metakognitivt gruppeforløb.
 
Lene Essenbæk Karlsson er uddannet MCT-I Level 2, så vi garanterer høj faglighed og forståelse for udfordringerne som pårørende.
 
Intromødet afholdes på Muhabet, Bragesgade 8C, Nørrebro.
 
Grupperne bliver derefter afholdt på Classensgade 11c, Østerbro.
 
Der er begrænsede pladser, og arrangementet kræver tilmelding. Til gengæld er det gratis at deltage.
 
Deltagelse i de efterfølgende grupper kræver medlemskab af Bedre Psykiatri.
 
Yderligere informationer, kontakt psykoterapeut Lene Essenbæk Karlsson på terapeutkbh@bedrepsykiatri.dk eller på 20197304.

Vi glæder os til at høre fra dig.
 
Vi ses d. 1/8-2024
 
Venlig hilsen
Bedre Psykiatri København

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps >

Kontaktinformation til arrangør

Bedre Psykiatri København
Bedre Psykiatri København
Tlf: +45 +4553539121
kbh@bedrepsykiatri.dk

Kontaktinformation til arrangør

Bedre Psykiatri København
Bedre Psykiatri København
Tlf: +45 +4553539121
kbh@bedrepsykiatri.dk